как рано вставать? Life-GU.ru

Уверена, каждый из нас слышал о пользе раннего подъема. Полезностей от этого целое множество, да и каждый, кто встает рано вам может предоставить целый список пунктов: «почему нужно рано вставать?». Сейчас я не буду углубляться в тему «зачем?», тем более мы ее уже касались в статье «Сон — лучше всякого богатства» (ссылка тут), сейчас я хочу рассказать «как вставать рано?», поделюсь 20-тью действенными советами, которые смогут помочь вам приобрести новую полезную привычку — утренний ранний подъем. (далее…)