фрукты
Блог Виктора

Переход на живое питание

Здравия всем хорошим людям! Это первая запись в моем личном блоге. Сегодня речь пойдет о живом питании — raw (сыроедение).

Фрукты (изображение взято из свободного доступа)


На днях я решил перейти на более здоровый рацион питания. До этого я ел всё, кроме мяса. Моё внимание остановилось на живом питании.

У меня уже есть опыт 100% сыроедения. В прошлом году я пробыл на этом виде питании примерно 3 месяца, а в 2017 целых 4 месяца.

Лично для меня, на данный момент, это оптимальный выбор, вспоминаю свое самочувствие — оно было просто шикарное, энергия просто била беЗконечным фонтаном.

Энергия и человечище (изображение взято из свободного доступа)

И так, сегодня только второй день сыроедения, самочувствие замечательное. Вес 65.8 кг (при росте 178 см). Как показывает опыт вес будет стабилизироваться. Сначала отметка весов пойдет вниз, а потом всё зависит от качества употребляемых продуктов и физических нагрузок. Не будем забегать вперед, поживем увидим.

Я буду время от времени делать отчёт о том как мне живется на живом питании. Всем добра!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *