Блог Анастасии,  Новости,  Полезности

Мнемотехники для запоминания

В одной из прошлых статей я подробно рассказала что такое мнемотехники (жми сюда). Сегодня я хочу поделиться конкретными упражнениями для развития этой техники запоминания. Поскольку мнемотехники используют нашу способность создавать ассоциации для качественного вспоминания информации. То в конечном счете, и упражнения, о которых сегодня пойдет речь, будут основываться на этом принципе.

photo: умная кошка

Техники запоминания списка слов

В ситуациях, когда нам нужно запомнить достаточно большое количество слов. Например, тезисы последовательности нашего выступления. Или просто определенный нужный нам список. Мы можем в таких случаях использовать два следующих метода.

Метод истории:

Его суть в том, чтобы ярко представить себе необычную историю со всеми словами из списка для запоминания. Например, нам нужно запомнить слова: яблоко, клавиатура, картина, природа, кошка. Можно представить себе клавиатуру в форме яблока, которая является частью картины, висящей на дереве по среди прекрасной природы и которую обнюхивает кошка.

Этот метод эффективен, поскольку, наш мозг легко запоминает что-то необычное, что его удивляет и не вписывается в привычное для него. Чем более абсурдная и странная история у вас получиться, тем легче будет ее запомнить. А значит и вспомнить нужные слова и образы.

Метод места

По сути своей он похож на предыдущий метод. Тут мы тоже придумываем абсурдную историю со словами, которые нам нужно запомнить. Только теперь, ее события разворачиваются в очень знакомом нам месте. Например, в нашей комнате, или офисе.

photo: красивая роза

Мнемотехники для запоминания имен

Как часто случалось такое, что при знакомстве с новым человеком у вас не получалось запомнить его имя сразу. Да, уверена всем знакома эта неловкая ситуация. Но у меня есть для вас несколько трюков, чтобы впредь избежать подобных неловкостей.

  • В момент знакомства представьте себе яркую ситуацию. Например, вы можете вообразить нового знакомого в какой-то необычной ситуации с вашим знакомым с таким же именем. Важно, чтобы представленная ситуация была яркой и необычной.
  • Образы, которые мы придумываем должны быть четким и осязаемые. Желательно, пропустить их через несколько органов чувств. Чем больше органов чувств будет задействовано, тем лучше. Например, новый знакомый с вашим знакомым с таким же именем в припрыжку подходят к вам держа в руках кофе, вы чувствуете его аромат. Но тут они спотыкаются и разливают на вас его. Вы чувствуете тепло напитка на вашей коже и видите, как пятно расползается на белой ткани вашей футболки. И тут вдруг два Ивана (пускай их так зовут) начинают громко смеяться.
  • Для лучшего запоминания нового имени можно также использовать игру слов. Особенно если имя необычное для вас, то можно пускать в ход для его запоминания образ другого слова, которое оно напоминает.

Мнемотехники для запоминания цифр

По сути, здесь используется такой же принцип, как и в предыдущих примерах. Мы стараемся закрепить за каждой цифрой образ. А для запоминания последовательности цифр связываем придуманные образы между собой в некую цепочку действий. Тем самым создавая историю.

При создании образов важно помнить, что люди — являются самыми эффективными образами для запоминания. Поэтому можем присвоить определенным людям определенные цифры. Для этого можно использовать как и своих друзей, так и просто известных личностей. Главное, чтобы вам было удобно и понятно.

Мнемотехники для запоминания иностранных слов

Весь этот метод строится на наших ассоциациях. По этому, на начальном этапе запоминаем пары слов, где одно нам известно (на родном языке), а другое мы хотим выучить (на иностранном языке).

Алгоритм:

  1. Известное нам слово на родном языке кодируется образом. Как в технике «по методу историй», описанной выше.
  2. Второе, неизвестное слово, проще закодировать через фонетическое сходство. Поэтому подбираем созвучное на родном языке.
  3. Связать в одну историю образ слова на родном языке с образом слова созвучного иностранному.

Например: мы хотим выучить английское слово «habit», что значит «привычка». Мы знаем созвучное ему слово «хобит». Для запоминания значения слова «habit» можно представить образ хобита, который живет своей размеренной жизнью и имеет привычку пить чай в 5 часов вечера.

photo: хоббит пьет чай

Практикуя эту технику, можно научиться создавать подобные истории быстро. И при этом запоминать до 50-70 новых иностранных слов за занятие.

Итог

Наша память это очень гибкий и податливый инструмент в наших руках. Надеюсь, мнемотехники для запоминания нужной информации описанные в этой статье будут вам полезны. И помогут улучшить качество запоминания и вспоминания.

Делитесь, пожалуйста, своими мыслями по этой теме в комментариях. А если эта статья была вам полезна поделитесь ею со своими друзьями!

Поделись с друзьями

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *