• Здесь и сейчас

    Как начать жить здесь и сейчас? Думаю, уже стало понятно, что решилась я существенно поменять свою жизнь и вывести ее на качественно новый уровень, не из-за каких-то трудностей либо проблем. Напротив, осознание того, что мне нужно начать делать что-то совершенно новое, пришло ко мне из-за внутреннего страха. Что комфортность и удобность моей теперешней жизни не даст мне достичь того, о чем я действительно мечтаю. Я говорю о пресловутой зоне комфорта, в которой можно застрять, поскольку она удобная, знакомая, безопасная, но в этом и есть ее самый большой обман. Нет большей опасности, чем призрачная надежность посредственной жизни. Я же в какой-то…

  • "0" отходов

    «0» отходов

    Как городскому жителю иметь "0" отходов? Последнее время я часто задаю себе этот вопрос. Ну если не свести на ноль, то тогда хотя бы существенно сократить. В этой статье я кратко опишу мои соображения ...

  • Дневник — полезный инструмент

    В прошлом году я осуществила одну свою давнюю мечту: «быть девушкой, которая на регулярной основе ведет красивый и упорядоченный дневник…». Я уже ею являюсь, и кроме удовлетворения я получила еще множество приятных бонусов. Хочу поделиться моими наблюдениями после года ведения…

  • Так ли плох автоматизм?

    Очень часто слышала о том, как важно быть осознанные, жить в моменте, отключать режим автопилот и делать все максимально сознательно. Важность и нужность осознанности в нашей жизни конечно сложно переоценить. Но так ли бесполезен и даже вреден автоматизм некоторых действий?…

  • Простая диета детокс

    Простая диета детокс

    Сегодня речь пойдет о самой простом и бюджетном варианте очищения организма но не менее эффективном. Мы рассмотрим несколько ступеней очистительного питания.

  • провести время в лесу

    Как эффективно и с пользой провести время, при этом не тратя денег

    Когда я начала более осознано наблюдать за своей жизнью,  я поняла, что многие занятия, которые мне приносят удовольствие и пользу, совсем не стоят денег. А большинство вещей, на которые я тратила свои деньги, не так уж мне нужны и не…

  • книга и Настя

    Электронная книга vs обычная книга

    Я сейчас читаю «Атлант расправил плечи» и получилось так, что я приобрела только первую книгу и дочитав ее, я столкнулась с дилеммой. Или ждать, когда ко мне попадет бумажная книга (учитывая, что я живу в Италии, это могло занять определенное…