Как бороться с ленью, практика йоги.

 

Для практики йоги одним из самых важных факторов является дисциплина, то есть, не так важно как много вы практикуете,  гораздо важнее насколько вы регулярно это делаете. Даже если регулярность, для вас, это раз в неделю, тоже неплохо, потому что через некоторое время у вас обязательно появится больше возможностей практики и захочется практиковать больше. Но если мы изначально решим взять довольно серьезный темп, вряд ли мы сможем его выдержать.

В чем же причины  лени на самом деле? (далее…)