Записи с меткой йога

Как бороться с ленью и апатией

0

Как бороться с ленью, практика йоги.

 

Для практики йоги одним из самых важных факторов является дисциплина, то есть, не так важно как много вы практикуете,  гораздо важнее насколько вы регулярно это делаете. Даже если регулярность, для вас, это раз в неделю, тоже неплохо, потому что через некоторое время у вас обязательно появится больше возможностей практики и захочется практиковать больше. Но если мы изначально решим взять довольно серьезный темп, вряд ли мы сможем его выдержать.

В чем же причины  лени на самом деле? (далее…)

Око возрождения — пять жемчужин

0

Практика тибетских лам — Око Возрождения

Для многих утро — это самая не любимая часть дня. Ведь так тяжело просыпаться, покидать теплую удобную постель, а еще, сколько времени потребуется для раскачки. Но все же, вставать рано полезно и с этим сложно поспорить, а почему, я уже рассказывала в статье про сон (ссылочка). Хотите «рецепт», как сделать утро добрым? Что сделать такого, чтоб быстро и качественно наполниться энергией, да еще и с пользой для Души и тела. Существует одна волшебная практика «5 тибетских жемчужин», которая с успехом справляется со всеми этими заданиями и не только!

Пять тибетских жемчужин позволяет развить гибкость, привести в тонус все мышцы, разработать позвоночник, наладить поток во всех энергетических каналах, дать мощный заряд бодрости на целый день, а если углубиться, то может стать и началом осознанной духовной практики. (далее…)

  • Декабрь 2017

    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
  • Подпишитесь на новости!

    Получать новости с сайта

    Никакого спама

  • Облако меток

Вверх